চতুর শেখা: জিমন্যাস্টের মতো মস্তিষ্ক কীভাবে তৈরি করবেন?

মূলত JOTFORM.COM এ প্রকাশিত
"Aytekin! সুতরাং আপনাকে শপিংয়ের তালিকা লিখতে হবে ... "

আমার স্ত্রী আমাকে একটি (প্রফুল্ল) শংসাপত্র দেয়।

চিন্তায় হারিয়েছি, আমি আজ রাতে আমাদের বন্ধুদের জন্য যে খাবারটি রান্না করছি তার অর্ধেক উপাদান ভুলে যেতে পেরেছি।

আমি সবসময় ভুলে যাওয়ার পক্ষে ছিলাম।

যাইহোক, সাম্প্রতিক গবেষণা অনুসারে, এটি কোনও খারাপ জিনিস নয়: ভুলে যাওয়া কেবল সাধারণই নয়, তবে শেখার একটি প্রয়োজনীয় অঙ্গ।

আমাকে ব্যাখ্যা করুন।

অনুশীলন শরীরের জন্য কী বোঝায় তা শেখা।

মস্তিষ্ককে দেখাশোনা করতে, খাওয়ানো এবং প্রশিক্ষণ দিতে হয়। শুধু একবার নীল চাঁদে নয়, নিয়মিত - আপনি এটি ব্যবহার করেন বা হারিয়ে ফেলেন কিনা তা নিয়ে ভাবুন।

এবং একটি "অস্থির মেমরি" মস্তিষ্ককে অপ্রয়োজনীয় সামগ্রী হারাতে সহায়তা করে (যেমন আমরা সৈকতের ছুটির আগে অতিরিক্ত পাউন্ড হারিয়েছি)।

এটি মনকে আরও নমনীয় করে তোলে। এটি শেখার ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

গতিশীলতা শেখা দ্রুত, অভিজ্ঞতা থেকে ক্রমাগত শেখা। চৌকস শিক্ষানবিশরা একটি ধারণা থেকে জ্ঞান নেয় এবং অন্যটিতে প্রয়োগ করে। তারা বিভিন্ন শাখার মধ্যে পরীক্ষা এবং সংযোগ স্থাপন করে। এবং তারা তথ্য "অপসারণ" করতে পারে যা তাদের জন্য আর কার্যকর নয়।

আমরা চরম তথ্য ওভারলোডের যুগে বাস করি; শব্দ থেকে মান পৃথক করার ক্ষমতা এতটা সমালোচনা করা হয়নি।

বুদ্ধিমান শিখুন, দ্রুত শিখুন, আরও বিস্তৃত শিখুন - এবং বাকিগুলি ভুলে যান।

অলিম্পিক জিমন্যাস্টের মতো কাজ করে এমন মস্তিষ্ক কীভাবে তৈরি করবেন।

1. পড়ার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ (কোন অজুহাত নেই)

জানুন? এটি জটিল হতে হবে না।

পড়া শুরু করার জন্য অতৃপ্ত একটি দুর্দান্ত জায়গা।

বিশ্বের সর্বাধিক সফল ব্যক্তিদের মধ্যে একটি বিষয় সাধারণ: তাদের জ্ঞানের তৃষ্ণা এবং বইগুলির প্রতি তাদের ভালবাসা।

চার্লি মুঙ্গার একমত:

"আমার পুরো জীবনে আমি এমন জ্ঞানী লোকদের চিনি না যারা পুরো সময় পড়েনি - কিছুই নেই। জিরো।"

তবে কোথায় সময় পাব?

এটা আমার অজুহাত ছিল। আমার জীবন জোটফর্ম তৈরি এবং একটি পরিবার শুরু করে পূর্ণ।

আমি এটির চেয়ে কম ভিড় পেতে অপেক্ষা করছিলাম। এটা ছিল না।

এক পর্যায়ে আমি বুঝতে পারি যে প্রত্যেকের কিছু করার আছে। এবং প্রত্যেকেরই দিন তাদের ফ্রি মিনিট আছে।

  • বারাক ওবামা প্রতিদিন এক ঘন্টা পড়েন।
  • বিল গেটস সপ্তাহে একটি বই পড়েন।

বিশ্বের সবচেয়ে ব্যস্ততম দু'জন সময় নির্ধারণ করতে পারলে আমার অজুহাত কী ছিল?

এখন আমি একটি সুবিধাবাদী পাঠক: যখন আমি একটি উইন্ডো দেখি, তখন আমি এটি নিয়ে যাই।

আমি আমার মুঠোফোনে পড়েছি, আমি অডিও বই শুনি, খবরের কাগজগুলিতে পড়ে থাকি, আমি আমার কাইন্ডলে ক্র্যাচ করি। সাবওয়েতে, প্রাতঃরাশে, আমি ঘুমিয়ে যাওয়ার আগে।

পড়া আমার চিন্তাভাবকে প্রসারিত করে, আমার শব্দভাণ্ডারকে প্রসারিত করে এবং আমাকে একটি পরিষ্কার যোগাযোগকারী করে তোলে। এটি আমার চিন্তার ধরণগুলি, আমি যে সিদ্ধান্তগুলি নিয়েছি এবং আমার সাথে থাকা মিথস্ক্রিয়াকে প্রভাবিত করে।

যদি অন্য কিছু না হয় তবে তা আমাকে আরও আকর্ষণীয় ব্যক্তি করে তোলে - আমাকে আমার জীবনের ক্ষুদ্রতম কোণ থেকে বাইরে নিয়ে।

“আমরা যে তথ্য ব্যবহার করি তা হ'ল আমাদের দেহে যে খাবার রাখি তেমনি গুরুত্বপূর্ণ। এটি আমাদের চিন্তাভাবনা, আচরণ, আমাদের বিশ্বে কীভাবে আমাদের স্থান বোঝে তা প্রভাবিত করে। এবং আমরা কীভাবে অন্যকে বুঝি। "
- ইভান উইলিয়ামস

সংক্ষেপে, আমরা যা পড়ি তা হ'ল।

জ্ঞান গ্রহণের জন্য ক্ষুধা তৈরি করুন।

2. সচেতনভাবে শিখুন

শেখার অনেক উপায় আছে।

কেবল জীবিত এবং বিশ্বের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া আমাদের ক্রমাগত শিখতে বাধ্য করে। শেখা আমাদের সাথে ঘটে।

শেখার এই বেসলাইনটি এলোমেলো।

শেখার দ্বিতীয় উপায় সচেতন।

আমরা ক্রমাগত বিষয়বস্তু সহ নগেট গ্রাস করি: সংবাদপত্র পড়ে, বিদেশি ভাষায় অভ্যর্থনা জানাতে বা পাখি আবিষ্কার করে এবং কাউকে তার নাম কী তা জিজ্ঞাসা করে।

আমরা এই জ্ঞানের পৃষ্ঠটি স্ক্যান করি এবং অনুপস্থিত-মনের সাথে তথ্য ব্রাউজ করি।

পরের বার কেউ "Cámo está?" বলে বা কোনও বাজার্ডের দিকে ইঙ্গিত করে, আমরা তা বুঝতে পারি, তবে চেষ্টা করেছি বলে নয়: এটি কেবল স্বীকৃতি।

শেখার তৃতীয় উপায় ইচ্ছাকৃত।

এটি সার্ফিংয়ের দিকে নয়, অনুসন্ধানে মনোনিবেশ করে। আমাদের মনোযোগের গুণটি তীক্ষ্ণ।

এটি কারণ আমরা যা রেকর্ড করছি তার অ্যাক্সেস পেতে চাই। আমরা এটি ব্যবহারের জন্য এটি যথেষ্ট পরিমাণে অন্তর্ভুক্ত করতে চাই।

এই ধরণের পড়াশুনা নিছক স্বীকৃতি না দিয়ে মনে রাখার দিকে পরিচালিত করে।

এর অর্থ হ'ল আমরা কিছু বিষয়ে মনোযোগ দিই এবং অন্যকে উপেক্ষা করি।

নিয়মিত অনুশীলন লিঙ্ক তৈরি এবং জ্ঞান স্থানান্তর করার সম্ভাবনা তৈরি করে।

3. শিখতে শিখুন

অধ্যয়নগুলি দেখায় যে চৌকস শিখরীরা জন্মগ্রহণ করে না, তবে তৈরি হয়।

আমি এটির জন্য নিশ্চয়তা দিতে পারি: আমি পুনরাবৃত্তি ছাড়া আর ফিরে আসি না। কিছু সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করতে, আমাকে একাধিকবার আবার ফিরে আসতে হবে।

এবং তারপরে আমাকে এটিকে অনুশীলন করার একটি উপায় খুঁজে বের করতে হবে।

সচেতন শেখা মনোযোগ, উদ্দেশ্য, প্রচেষ্টা এবং পুনরাবৃত্তির সংমিশ্রণের উপর ভিত্তি করে।

এটি সচেতন অনুশীলন হিসাবে সংক্ষিপ্ত করা যেতে পারে।

থমাস স্টারনার অনুশীলন মাইন্ডে এটি পুরোপুরি চিত্রিত করেছেন:

“আমরা যখন কিছু অনুশীলন করি তখন আমরা নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জনের জন্য ইচ্ছাকৃতভাবে একটি প্রক্রিয়া পুনরাবৃত্তি করতে জড়িত থাকি।
"অভিপ্রায়" এবং "অভিপ্রায়" শব্দগুলি এখানে গুরুত্বপূর্ণ কারণ তারা সক্রিয় অনুশীলন এবং প্যাসিভ শিক্ষার মধ্যে পার্থক্য নির্ধারণ করে। "

"প্রচেষ্টা" শব্দটির মূল কথা। খুব প্রায়ই ধারণা করা হয় যে এই ধরণের পড়াশোনা প্রতিভার উপর ভিত্তি করে। এর মতো নয়।

ডাঃ অ্যান্ডার্স এরিকসন, অধ্যয়ন এবং শ্রেষ্ঠত্বের বিজ্ঞানের বিশেষজ্ঞ, ব্যাখ্যা করেছেন:

“লোকেরা বিশ্বাস করে যে বিশেষজ্ঞদের পারফরম্যান্স স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা থেকে গুণগতভাবে পৃথক হয়, এবং বিশেষজ্ঞদের পারফরম্যান্সে এমন বৈশিষ্ট্য থাকতে হবে যা সাধারণ প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় মানের চেয়ে আলাদা।
এই দৃষ্টিকোণগুলি বিজ্ঞানীদের নিয়মিতভাবে বিশেষজ্ঞদের পরীক্ষা করা এবং সাধারণ মনোবিজ্ঞানের আইন এবং নীতিগুলির শর্তে তাদের কার্যকারিতা মূল্যায়ন করতে বাধা দিয়েছে। "

সচেতন শিক্ষার জন্য আমাদের আমাদের সীমাবদ্ধতার দিকে ঠেলে দিতে হবে।

এতে অস্বস্তি বোধ হয়।

অন্যদিকে, আমাদের সান্ত্বনা জোনটি আরামের চেয়ে কিছুটা বেশি অফার করে।

অথবা গুগলে এক্সিকিউটিভ কোচিং এবং নেতৃত্বের পরিচালক ডেভিড পিটারসন হিসাবে এটিকে লিখেছেন:

"আপনার আরামদায়ক জোনে থাকা আজকের জন্য প্রস্তুত করার দুর্দান্ত উপায়, তবে কালকের জন্য প্রস্তুত করার একটি ভয়ানক উপায়" "

4. এটি বাইরে রাখুন

সচেতন শেখা অনুশীলনে কীভাবে কাজ করে?

বিশেষজ্ঞরা আপনাকে সুপারিশ করেন যে আপনি দিনে নতুন 30 মিনিট থেকে 1 ঘন্টা সময় ব্যয় করুন materials কমের কোনও প্রভাব নেই। আরও নিতে খুব বেশি।

এই ঘন শেখার উত্সগুলি সংক্ষিপ্ত তবে নিয়মিত। আপনার ছুটে যাওয়ার সময় এগুলি হওয়া উচিত। আমি ইতিমধ্যে লিখেছি, এগুলি সকাল 6 টা বা 6 টা বাজে at

দিনের মধ্যে বিরতি তীব্রতার ভারসাম্য বজায় রাখে এবং আপনার মস্তিষ্ককে পরবর্তী স্প্রিন্টের জন্য প্রস্তুত করে।

মূলত, জ্ঞানটি কামড়ের আকারের পরিমাণে আরও ভালভাবে গ্রাস করা হয়।

হাও উই শিখার লেখক বেনেডিক্ট কেরি: কখন, কোথায় এবং কেন ঘটে তা নিয়ে অবাক করা সত্য।

তিনি লনকে জল দেওয়ার সাথে শেখার তুলনা করেছেন:

“আপনি সপ্তাহে একবার 90 মিনিট বা সপ্তাহে তিনবার 30 মিনিটের জন্য লনে জল দিতে পারেন। আপনি যদি সপ্তাহে জল পড়া বন্ধ করেন তবে লন সময়ের সাথে সবুজ থাকবে। "

5. কারও কাছ থেকে (এবং সাথে) শিখুন

লোকেরা শিখাকে নিঃসঙ্গ প্রক্রিয়া হিসাবে দেখছে। এটি কেবল আমাদের, আমাদের মন এবং একটি বই বা ল্যাপটপ।

তবে তা হওয়ার দরকার নেই।

শেখার দ্রুততম উপায় হ'ল অন্যদের উপস্থিতিতে যারা ইতিমধ্যে আমরা কী অর্জন করতে চাই তাতে দক্ষতা অর্জন করেছে।

টনি রবিনস এটি সেরা বলেছেন:

“জীবনে দক্ষতা, কৌশল বা লক্ষ্য অর্জনের দ্রুততম উপায় হ'ল যারা ইতিমধ্যে এগিয়ে যাওয়ার পথ প্রশস্ত করেছেন তাদের মডেল করা। যদি আপনি এমন কাউকে খুঁজে পান যিনি ইতিমধ্যে আপনার পছন্দমতো ফলাফল পেয়েছেন এবং একই কাজ করেন তবে আপনি একই ফলাফল পেতে পারেন।
আপনার বয়স, লিঙ্গ বা পটভূমি নির্বিশেষে, মডেলিং আপনাকে আপনার স্বপ্নগুলি দ্রুত বাস্তবায়িত করতে এবং কম সময়ে আরও কিছু করতে সহায়তা করতে পারে। "

কারও সাথে এবং তার কাছ থেকে শিখতে জোর দেওয়া হয়। এটি আমাদের ফোকাসকে তীক্ষ্ণ করে তোলে। আমরা সময় নষ্ট করার দিকে কম ঝোঁক (কারণ আমরা অন্য কারও সময় নষ্ট করব)।

কাগজে বা স্ক্রিনে আমাদের কিছু ব্যাখ্যা করার বিষয়টি একটি বিষয়।

যখন আমাদের কাছে নিজের কাছে একটি মডেল থাকে, তখন আমাদের কী প্রয়োজন তা বুঝতে আমরা তত দ্রুত।

6. ক্রস ট্রেন

"অনেক কিছু করতে পারে তবে কিছুই ভাল হয় না।"

এটি একটি সুপরিচিত উক্তি। এবং এটি প্রচলিত আখ্যান প্রতিফলিত করে যে বিশেষজ্ঞরা কেবল বিশেষজ্ঞের মাধ্যমে তৈরি করা হয়।

এটি একটি সাধারণ ধারণা যে একাধিক শাখা ছড়িয়ে দেওয়ার অর্থ আপনি খুব পাতলা ছড়িয়ে যাচ্ছেন: আপনি আপনার পড়াশুনাকে নীচে নামিয়ে দেবেন এবং কেবলমাত্র অতিমাত্রায় তথ্য শোষণ করবেন।

এজন্য বেশিরভাগ লোক তাদের শিল্পের বাইরে শেখেন না।

এবং এই কারণেই "বিশেষজ্ঞ জেনারালিস্ট" - যারা বিভিন্ন অঞ্চলে তাদের পড়াশোনা ছড়িয়ে দিয়েছেন - যারা অন্ধকারে রয়েছেন তাদের উপর এই জাতীয় তথ্য সুবিধা রয়েছে।

কল্পনা করুন যে আপনি সাসে কাজ করেন তবে পদার্থবিদ্যার আপনার কাছে বিস্তৃত জ্ঞান রয়েছে। অন্য প্রত্যেকে পাঠ্য প্রযুক্তিগত প্রকাশনাগুলিতে সীমাবদ্ধ থাকা অবস্থায় আপনার আরও বেশি সুযোগ এবং এক অনন্য দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে।

যখন সীমানা সংযোগ তৈরি করে তখন শিখন চটপটে হয়ে যায়। এক কাজ, স্মৃতি বা ক্ষেত্র থেকে অন্য কাজে জ্ঞান স্থানান্তর করা; এবং একে অপরকে নিষিক্ত করুন।

ইলন কস্তুরী তার যৌবনের পর থেকেই বিভিন্ন বিষয়ে দিনে দুটি বই পড়ছিলেন been তাঁর আগ্রহের মধ্যে রয়েছে বিজ্ঞান কল্পকাহিনী, দর্শন, ধর্ম, প্রোগ্রামিং, পদার্থবিজ্ঞান, প্রকৌশল, পণ্য নকশা, অর্থনীতি, প্রযুক্তি এবং শক্তি।

এবং তিনি চারটি বিলিয়ন ডলার সংস্থা তৈরি করেছেন, প্রতিটি তার নিজস্ব শিল্পে।

বিংশ শতাব্দীর 59 জন সেরা অপেরা সুরকারদের একটি সমীক্ষা একইরকম ফলাফল দিয়েছে:

"সবচেয়ে সফল অপেরা সুরকারদের রচনাগুলি সাধারণত জেনারগুলির মিশ্রণকে উপস্থাপন করে। সুরকাররা ক্রস-প্রশিক্ষণের মাধ্যমে খুব বেশি বিশেষজ্ঞের জ্ঞানের (ওভারট্রাইনিং) জটিলতা এড়াতে সক্ষম হন।"

পেনসিলভেনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক স্কট ব্যারি কাউফম্যান ব্যাখ্যা করেছেন।

অবশ্যই, আমরা সকলেই নতুন এলন কস্তুরী বা স্ট্রভিনস্কি হতে পারি না। যতবার না আমরা আমাদের অঞ্চলের বাইরের কোনও অঞ্চলে শিখি, আমরা অন্যভাবে না পারার উপায়ে সংযোগ স্থাপনের আমাদের দক্ষতা উন্নত করি।

এবং চটপট স্থানান্তর শেখা বিশেষজ্ঞদের বিশ্বের একটি পরাশক্তি হতে পারে।

শেখার ক্ষেত্রে বিনিয়োগ করুন

শেখার সময় লাগে takes এটা প্রচেষ্টা লাগে। এটা প্রতিশ্রুতি নেয়।

আপনি কাজের সময় আরও ঘন্টা ব্যয় করার পরিবর্তে নতুন জ্ঞান অর্জনে কেন আপনার সময় ব্যয় করছেন?

কারণ আমাদের সমাজ অর্থ এবং পণ্য অর্জনের বিষয়টিকে সর্বোপরি মূল্য দেয়।

তবে এটি ঠিক সঠিক জিনিস: জ্ঞান তার নিজস্ব মুদ্রায় পরিণত হয়। এবং অর্থের বিপরীতে, আপনি যখন এটি ব্যবহার করেন তখন জ্ঞান হারাবেন না। সময়ের সাথে সাথে জ্ঞানের মূল্য বৃদ্ধি পায় grows

অর্থ কী কিনতে পারে না তা রূপান্তর করে: আত্ম-সম্মান, আত্মবিশ্বাস, সুখী সম্পর্ক, ব্যক্তিগত বৃদ্ধি ...

এটি আমাদের ভবিষ্যত এবং অতীতের একটি উইন্ডো দেয়। এটি আমাদের স্থান এবং সময় এবং মহাদেশগুলিতে ঘোরাঘুরি করতে দেয়।

এটি আমাদেরকে বিশ্বের গভীরতম চিন্তাবিদদের ধারণা, তত্ত্ব এবং সংবেদনগুলি অ্যাক্সেস দেয়। যা জীবন অসীম ধনী এবং আরও রঙিন করে তোলে।

যেমনটি বেঞ্জামিন ফ্রাঙ্কলিন একবার বলেছিলেন

"জ্ঞানের বিনিয়োগ চূড়ান্ত হয়" "

ভবিষ্যত কৌতূহলী, নমনীয় মনের অন্তর্গত।

(এবং কখনও কখনও দুধের কথা ভুলে যাওয়া ঠিক আছে)

আরো দেখুন

আমি কীভাবে আমার ওয়েবসাইটের জন্য একটি এপিআই তৈরি করব? আমি কি অ্যান্ড্রয়েড স্টুডিও ব্যবহার করতে এবং কোনও ভাষায় কোডিংয়ের পূর্ব অভিজ্ঞতা না দিয়ে একটি অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করতে পারি? এটা কত সহজ?আমি কীভাবে আমার ওয়েবসাইটে অর্থ প্রদানের বিকল্প যুক্ত করতে পারি? আমি কীভাবে ভারতে প্রতি মাসে 100,000 টাকা উপার্জন করব? আমি কীভাবে অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ্লিকেশন বিকাশ শিখতে পারি? একজন ভাল অ্যান্ড্রয়েড বিকাশকারী হতে কত সময় লাগবে?কেউ কি অল্ট ক্যাম্পাস সম্পন্ন করেছেন? অভিজ্ঞতা কেমন হয়েছে?আমি যদি YouTube ধরণের ওয়েবসাইট তৈরি করতে চাই তবে ওয়েবে প্রতি জিবি স্টোরেজটির জন্য কত খরচ পড়বে? আমি কীভাবে ওয়ার্ডপ্রেস দিয়ে শুরু করব?