আজকের বিশ্বে কীভাবে নিজের সম্পর্কে ভাল লাগবে সে সম্পর্কে 8 টি পদক্ষেপ

আনপ্লেশ-এ রায়ান মোরেনোর ছবি
  1. আপনি কে জানেন। নিজের সম্পর্কে গভীর গভীরতা তৈরি করতে পারে এমন সমস্ত কিছুই: পছন্দ, অপছন্দ, আনন্দ, হতাশা, আগ্রহ, দোষী আনন্দ, আকাঙ্ক্ষা, দুর্বলতা, শক্তি এবং আরও কিছু। সব। নিজেকে দিয়ে শুরু করা একটি সম্পূর্ণ প্রথম টুকরা। যেকোন ধরণের উন্নতি নিজের থেকেই শুরু হয়।
  2. নিজেকে পুরোপুরি ব্যক্তি করে তোলে তা সন্ধান করুন। কোথায় আপনার শান্তি বাস করে, কোথায় আপনার উচ্চাকাঙ্ক্ষা সমৃদ্ধ হয়, কোথায় আপনার দয়া উদার হয় এবং যেখানে আপনার নির্ভীক সংস্করণ সাহসের সাথে প্রদর্শিত হয় তা সন্ধান করুন। আপনার সেরা সংস্করণটি চলছে তবে পুরো সংস্করণটি আপনি একবারে খুঁজে পেয়েছেন।
  3. আপনার স্বকীয়তা আলিঙ্গন। একটি লিঙ্গ সম্পর্কে কেবল যা প্রত্যাশা করা হয় তা নয় কেবল একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনার সত্য ব্যক্তিত্ব কীভাবে আপনার পুরো সত্তার উপরে উঠে যায় on খারাপ গুণগুলি মনে রাখবেন আপনি কতোটা ভাল ততই আপ হন। একবার আপনি যা যা কিছু গ্রহণ করেছেন, তা আপনি ধীরে ধীরে বুঝতে পারবেন যে আপনি তৈরি করতে পারেন বিশেষ অবদান realize এটি আপনাকে একই সাথে মুক্তি দেয় এবং ক্ষমতায়িত করে।
  4. গুরুত্বপূর্ণ যুক্তিতে জড়িত হন। আমি বিশ্বাস করি জীবন সম্পর্কে এমন যুক্তি রয়েছে যা কেবলমাত্র একটি বিষয় প্রমাণ করার জন্য নয় বরং একটি বোঝাপড়াতে পৌঁছানোর জন্য গুরুত্বপূর্ণ। যখনই আপনি নিজেকে ভুল কারণে এবং জোর করে চুক্তির জন্য নিঃশব্দ এবং দম বন্ধ অবস্থায় দেখেন তখন কথা বলুন। চুপচাপের অর্থ হ্যাঁ, হ্যাঁ যদি কোনও অসম বিনিময় হয়। বিশেষত সম্পর্ক এবং কর্মক্ষেত্রে যেখানে সাধারণতা এবং সাদৃশ্য অর্জন করতে হয়। স্তরের নেতৃত্বাধীন হয়ে, শব্দের একটি সুষ্ঠু পছন্দ ব্যবহার করে এবং চরিত্রের চেয়ে ক্রিয়াকলাপকে আরও নির্দেশ করে স্বাস্থ্যগতভাবে বিতর্ক করুন। আসলে প্রথমে এটি ব্যবহার না করে ভয়েস না থাকার অভিযোগ করতে পারবেন না।
  5. আপনার বিশ্বাসকে চ্যালেঞ্জ করুন। একবার আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে আবিষ্কার করেছে যে আপনাকে আপনাকে কী করে তোলে, এগুলি অপ্রত্যাশিতভাবে প্রতিকূলতার মধ্য দিয়ে চ্যালেঞ্জ করা যেতে পারে। আমরা এগুলি অপ্রত্যাশিত চ্যালেঞ্জ থেকে ভাল উত্সাহ দেওয়ার চেতনায় অভিজ্ঞতা, টার্নিং পয়েন্ট এবং জীবনের পাঠ হিসাবে আখ্যায়িত করি। প্রতিটি ব্যক্তি হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে আমাদের বৃদ্ধি প্রভাবিত করে। সুতরাং, প্রসারিত হওয়ার জন্য এবং আমাদের বিশ্বাসকে পরীক্ষা করার জন্য বৃদ্ধির একটি ঘর থাকা পরিপক্ক হওয়ার দিকে একটি স্বাস্থ্যকর উপায়।
  6. আপনার পছন্দগুলি নিয়ে পুনর্বিবেচনা করতে সময় নিন। আমি এটিকে এমনভাবে গ্রহণ করি যেন প্রত্যেকে জীবনের পথে: দৌড়, ক্রুজিং এবং কোনও গন্তব্যের দিকে গাড়ি চালানো। আমাদের নেওয়া এই বিভিন্ন রাস্তাগুলি সিগন্যাল, সতর্কতা এবং লক্ষণগুলি নিয়ে আসে এমনকি পথে বন্ধ হয়ে যায় এবং অবরুদ্ধ হয়। এই কারণেই আমাদের জীবনের পছন্দগুলি পুনর্বিবেচনা শর্টকাট নেওয়া, রুট পরিবর্তন করা এবং দিকনির্দেশনা জিজ্ঞাসা করার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। গ্যার্থ স্টেইন একবার লিখেছিলেন: "গাড়ি যেখানে চোখ যায় সেখানে যায়।" এর অর্থ আমরা যে কোনও জায়গায় গাড়ি চালাতে পারি। আমাদের চোখ সামনের দিকে, পিছনের দিকে এবং পাশাপাশি যেতে পারে। এটা এখন আমাদের হাতে। অবশেষে, আমরা সকলেই একটি নির্দিষ্ট গন্তব্যে পৌঁছাতে পারি যেখানে প্রশ্নগুলি সহজ: রাস্তাটি কি আপনাকে চালিত করেছিল বা আপনি আপনার জীবন চালিয়েছেন? আপনি কি নিজের জীবনকে নিজের মতো করে চিনতে পারবেন? পুনর্বিবেচনা। Recalibrate। পুনর্চালনা।
  7. শারীরিক পরিবেশে অংশ নিন। আজকের যুগে, সবাই কার্যত সংযুক্ত। একটি বোতামের হিট-এ, এমন একটি আপাতদৃষ্টিতে নিখুঁত জীবনের একটি প্রোফাইল প্রদর্শিত হবে যা সাফল্য এবং সুখ কেমন দেখতে তার একটি বক্সযুক্ত মানসিকতা কাউকে আনা করতে সক্ষম। এটির দ্বারা এত সহজে বোকা বোকা না। বুনিয়াদি ফিরে যান। নির্জন সমুদ্র সৈকত বা শান্ত ঘাটায় যে একা সময় সংযোগ বিচ্ছিন্ন হয়েছে সেটির প্রশংসা করুন। নীল আকাশের দিকে তাকান। বিশুদ্ধ নিশ্বাস নাও. কোনও শহরের রাস্তার কোণে ব্যস্ত লোকেরা বা গ্রামাঞ্চলে রুটিন জীবন দেখতে চোখ খুলুন। অপরিচিত ব্যক্তিকে হাসি দিন। পোষা একটি খামার প্রাণী। সূর্যাস্তের সময় জোগ করুন। রাতে ছোট বাচ্চাদের মতো এমন কিছু গণনা করুন যে কোনও কিছু বিশ্বাস করা সম্ভব। প্রতি একবারে একবারে, প্রাকৃতিক বিশ্বে বাস করুন। প্রযুক্তিগতভাবে এই প্রজন্মটি কতটা উন্নত হয় তা নিয়ে জীবন এখনও নেই।
  8. যতই সামান্যই হোক না কেন, এক দিনে বিশ্বকে ইতিবাচকতা ছুঁড়ে দিন। প্রজন্মের আগমন ঘটে যাওয়ার সাথে সাথে বিশ্ব আরও সততা ও দয়া ব্যবহার করতে পারে। আমরা সুবিধার এই যুগে আছি: পছন্দ, মন্তব্য, প্রতিক্রিয়া এবং শেয়ার কয়েক সেকেন্ডের মধ্যেই ঘটতে পারে। আমাদের মনে যা আছে তা ছড়িয়ে দেওয়া সহজ হয়ে গেছে। আসুন আমরা একে অপরের প্রতি ধার্মিকতা, বাস্তবতা, আন্তরিকতা এবং সমর্থন ছড়িয়ে দেওয়ার নির্বাচন করি। আসুন কপটতা, হিংসা এবং কুসংস্কার এড়ানো যাক। আসুন এখনই আমাদের কাছে থাকা মানুষ, সংস্কৃতি, জাতি এবং লিঙ্গের বৈচিত্র্যের প্রতি সহানুভূতিশীল হয়ে উঠুন। আধুনিক সময় সব দিকের জন্য সমতা দাবি করে এবং এটি যত সামান্যই হোক না কেন এটি যে কোনও জায়গায় শুরু হতে পারে।