আপনার ত্রিশের দশকে বন্ধুদের কীভাবে বানানো যায় তার 7 টিপস

বন্ধু বানানো খুব কঠিন হওয়া উচিত নয়

আনসপ্ল্যাশ-এ প্রিসিলা ডু প্রিজের ছবি

দু'টি ছোট মেয়ে তাদের সাঁতারের পাঠে উঠার জন্য কাতারে দাঁড়িয়ে আছে, তারা সকলেই তাদের গোলাপী সাঁতারের পোশাক এবং সিলিকন ক্যাপ পরে, শীতে কাঁপছে তবে উত্তেজনা থেকে ঝাঁপিয়ে পড়ে।

আমাদের, মায়েরা, একে অপরের পাশে দাঁড়িয়ে, ইচ্ছাকৃতভাবে তাকিয়ে আছেন যাতে চোখের যোগাযোগ করা বা কথোপকথন শুরু করতে না হয়। তারা সাঁতার কাটতে ফিতা সম্পর্কে চ্যাট শুরু করে এবং কোনও দিনেই তারা একে অপরকে নাম ধরে ডাকে এবং তাদের বন্ধুত্বের ঘোষণা দেয় না। তারা দুজনেই চারজন। এগুলি স্বাভাবিক হওয়ার চেয়ে বেশি সহজ যে তারা বন্ধু হয় - কারণ তাদের মধ্যে কিছু মিল রয়েছে।

এটি সহজ. এটা যথেষ্ট.

আমি তিনজনের একজন মা এবং আমি আমার মেয়েদের বিস্ময়কর বন্ধুত্বটি অবাক করে দেখি। তারা আশ্চর্যজনক. তারা সবার সাথে মিলিত হয় - এমনকি তিনজনের মধ্যে সবচেয়ে অন্তর্মুখী তার সহকর্মীদের সাথে সংযোগ স্থাপনে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। ছুটির দিনে, খেলার মাঠে বা স্কুলে হোক তারা যেখানেই যায় সেখানেই তারা বন্ধুবান্ধব করে। এগুলি মানুষের সাথে কথা বলা, বিভিন্ন ব্যক্তিত্বের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া এবং আক্ষরিকভাবে কারও কাছাকাছি তাদের উপায়গুলি খুঁজে পাওয়া সহজ করে দেয়।

Themর্ষার স্পর্শে আমি তাদের দিকে তাকাচ্ছি, দুঃখের দিনগুলি যখন খুব সহজ ছিল।

2018 এর একটি টুইট এটি উজ্জ্বলতার সাথে দেখিয়েছে:

'যিশুর ত্রিশের দশকে কাছের 12 জন বন্ধুবান্ধব থাকার অলৌকিক ঘটনা নিয়ে কেউ কথা বলেন না।'

এক পর্যায়ে, আমরা বড় হওয়ার সাথে সাথে বন্ধু বানানো এবং বন্ধুত্ব বজায় রাখা যতটা হওয়া উচিত তার চেয়ে অনেক জটিল বলে মনে হয়। আমরা এটিকে আরও জটিল করে তুলি।

আমরা অনলাইনের সাথে বাস্তব জীবনের মিথস্ক্রিয়া বিনিময় করি। আমরা আমাদের উল্লেখযোগ্য অন্যান্য, পরিবার বা বাচ্চাদের সাথে আমাদের বন্ধুদের সাথে কাটানোর চেয়ে বেশি সময় ব্যয় করি। আমরা মনে করি আমাদের ইতিমধ্যে যথেষ্ট বন্ধু রয়েছে তাই আমরা নতুনদের মধ্যে বিনিয়োগের চেষ্টা করি না।

তবে আমরা তার সাথে সম্পর্কযুক্ত। শুধু রোমান্টিকভাবে নয়, আমাদের জীবনযাত্রার জন্য, ক্যারিয়ারের পছন্দগুলির জন্য, আমাদের স্বার্থেও আমাদের বাহ্যিক বৈধতা প্রয়োজন। একাধিক স্তরে - আমাদের সমবয়সীদের প্রশংসা এবং অনুমোদন প্রয়োজন।

সোশ্যাল মিডিয়া আমাদের অন্তর্ভুক্ত করার মায়া দেয় - তবে এতে ঘনিষ্ঠতা নেই এবং দ্রুত গতিশীল প্রকৃতির কারণে এটি কয়েকটি গভীর সংখ্যার চেয়ে একাধিক স্তরের সংযোগ দেয়।

তবে আপনার ত্রিশের দশকে বা অতীতকালে বন্ধুদের বানানো এখনও সম্ভব। এখানে কীভাবে:

একা সময় কাটান

বন্ধু বানানোর জন্য একা সময় কাটানো এটিকে বিপরীতমুখী বলে মনে হতে পারে তবে নিজেরাই নিজেকে থাকা আপনাকে প্রচুর সুযোগের জন্য উন্মুক্ত করে দেয়। আপনি যখন বন্ধু বা পরিবারের সাথে, ভ্রমণ বা সবেমাত্র বাইরে বেরোন, আপনার ইতিমধ্যে সঙ্গ রয়েছে। আপনি অপরিচিতদের সাথে কথা বলা শুরু করবেন বা অন্য কারও সাথে যোগাযোগ করার পক্ষে এটি খুব কম নয়।

উন্মুক্ত থাকুন, লোকদের দিকে নজর দিন, চোখের যোগাযোগ করুন, কথোপকথন শুরু করুন। আপনার মারাত্মক কিছু, আবহাওয়া, খাবার বা কোনও সাধারণ পর্যবেক্ষণ করবে তা ভাবার দরকার নেই। আপনি আজীবন বন্ধু নাও তৈরি করতে পারেন তবে এটি আপনাকে উন্মুক্ত করে এবং আপনি বিশ্বাস করতে পারেন যে আপনি এটি করতে পারবেন।

আপনার ফোন দূরে রাখুন

একইভাবে, আপনার ফোনও আপনাকে বিচ্ছিন্ন করতে পারে। এটি আপনাকে এমন এক বুদবুদে রাখে যেখানে আপনি অগ্রহণযোগ্য এবং দূরের। আপনার ভার্চুয়াল বাস্তবতায় নিমগ্ন হওয়া আপনার সকালের যাত্রাপথে দুর্দান্ত হতে পারে তবে আপনি লোকদের সাথে দেখা করার আরও বৃহত্তর সুযোগগুলি থেকে নিখোঁজ হতে পারেন।

প্রত্যাশা যেতে দিন

আপনি কি মনে করেন যে আপনি কেবল সেই ব্যক্তির সাথেই বন্ধু হতে পারেন যারা আপনার মতো পরিস্থিতি রয়েছে তারা যেমন আপনাকে বাকিদের চেয়ে বেশি পাবে?

আপনার স্ব-চাপিত পক্ষপাতিত্ব থেকে মুক্তি পান। স্টেরিওটাইপগুলি ভুলে যান রায় দেওয়া যাক।

আপনার বিপরীত এমন কাউকে সন্ধান করুন। একজন 40 কোনও নারী হওয়ার কারণে, 40 জন মহিলারা কীভাবে তাদের জীবনযাপন করেন সে সম্পর্কে আমি যথেষ্ট জ্ঞাত। আমার সম্পর্কে যা সম্পর্কে একেবারেই ধারণা নেই তা হ'ল কীভাবে একজন বিশ-কিছু বা আশির কিছু লোক চিন্তাভাবনা করে এবং কাজ করে। বিভিন্ন মতামত এবং জীবনধারা সম্পর্কে জানতে পেরে এটি ব্যতিক্রমীভাবে সতেজ - এবং অসম্ভব সেটআপগুলিতে সাধারণ জিনিসগুলি আবিষ্কার করে।

আপনি কথা বলতে চেয়ে আরও শুনুন

আমার এক বন্ধু হিসাবে, আমরা এতটা সময় আকর্ষণীয় হয়ে উঠি যা আমরা আগ্রহী হওয়া ভুলে যাই। সম্পর্ক জোরদার করার মূল চাবিকাঠি অন্যকে প্রভাবিত করার পরিবর্তে প্রকৃত আগ্রহ প্রদর্শন করা। বন্ধুত্ব সন্ধানের সাথে এটি একইভাবে কাজ করে - কেউ কী বলতে চায় তাতে আগ্রহী হন এবং যাদুটি ঘটতে দেখেন।

নিজেকে ক্ষতিগ্রস্থ হতে দিন

কিছু ক্ষেত্রে, আমরা নিজের কাছে থাকি কারণ আমরা অন্যকে আমাদের ক্ষতি করতে না দিলে আমরা নিরাপদ বোধ করি। নিজেকে খোলার অর্থ হ'ল আপনি আহত হওয়ার ঝুঁকি নিয়েছেন। তবে এটি অন্যকেও আপনার এমন একটি পক্ষের জানার মঞ্জুরি দেয় যাতে তারা এর সাথে সম্পর্কিত হতে পারে - তা যতই অকল্পনীয় মনে হয় না কেন।

দুর্বলতা কোনও দুর্বলতা নয়। এটি একটি সংযোগ এন্ট্রি পয়েন্ট এবং আপনার কাছাকাছি যাওয়ার সুযোগ।

আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসুন

মা হতে আপনার চারপাশে অন্যান্য মায়েদের নিয়ে আসে যারা আপনার মতো একই বাস্তবতা পাবে। ফিনান্সে কাজ করার অর্থ আপনার সহকর্মীদের একই সমস্যা রয়েছে। এটি দুর্দান্ত হতে পারে এবং এটি পরিস্থিতিগত বন্ধু আনতে পারে।

তবে এর চেয়ে আরও ভাল এটি হ'ল আপনার কাছ থেকে আলাদা লোকদের সন্ধান করা যেমন আপনার গতিবিধির জোনের বাইরে সর্বদা একই গতিগুলির পুনরাবৃত্তি না করে তার চেয়ে বড় শিক্ষা রয়েছে।

নিজেকে বন্ধু বানানোর প্রতিদ্বন্দ্বিতা করুন

প্রতিটি নতুন সংযোগের সাথে, আমরা বড় হই। আমরা শিখি এবং আমরা শেখাই। আমরা দিই এবং নিই। আপনার কখনই অনেক বেশি বন্ধু থাকতে পারে না - সবসময় আরও একজনের জন্য জায়গা থাকে। আপনার নেটওয়ার্কে পৌঁছান। একটি কথোপকথন শুরু করুন। নিজের প্রতি মাসে একবার কফি বা একসাথে হাঁটার (বা ভার্চুয়াল কল) জন্য কারও কাছে পৌঁছানোর জন্য নিজের জন্য বার্ষিক চ্যালেঞ্জ করুন। দয়া এবং কথোপকথনের শক্তিটিকে হ্রাস করবেন না।

এবং তারপরে আপনি শেষ পর্যন্ত সংযোগগুলি তৈরি করার সময়, বন্ধুত্ব বজায় রাখার চেষ্টা করুন। সেখানে থেকো. যোগাযোগ করুন। জিজ্ঞাসা করুন। শুনুন।

আমাদের একা এবং একাকী হওয়ার কথা নয় - এবং বন্ধুরা ঠিক এটির জন্যই।