[--দিনের চ্যালেঞ্জ] কীভাবে আপনার শৃঙ্খলা দ্বিগুণ করবেন Step

আমার বন্ধুরা এবং ক্লায়েন্টরা দীর্ঘকাল আমাকে "বিশ্বের সবচেয়ে শৃঙ্খলাবদ্ধ মানুষ" হিসাবে উল্লেখ করেছেন।

তবে, আমার অহংকার এই শিরোনামটি যতটা গ্রহণ করতে চায়, সত্য হ'ল ... আমি বিশ্বের সর্বাধিক শৃঙ্খলাবদ্ধ মানুষ নই (এমনকি আমার শহরও!)।

আমার নিজের ডিভাইসে রেখে আমি চকোলেট কেক দিয়ে আমার মুখ ভর্তি, রেড বুলগুলিকে চুগিয়ে এবং আমার চোখ লাল না হওয়া পর্যন্ত ফুটবল দেখার জন্য কাটাতাম।

তবে আমার কুড়ি দশকের গোড়ার দিকে, আমি বুঝতে পেরেছি যে আমি চকোলেট কেক বা এনার্জি ড্রিঙ্কের চেয়ে সাফল্য, পরিপূর্ণতা এবং স্বাধীনতা চাই।

তাই আমি আমার অলস এবং অনুশাসিত প্রবণতাগুলি নির্মূল করার জন্য এবং যা চাই তার জীবন গড়ার জন্য যা কিছু করার প্রয়োজন তা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম।

এবং আমি কোনও সংরক্ষণ ছাড়াই বলতে পারি এটি আমার পক্ষে করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত।

তবে এখানে জিনিস…

আপনি অন্যান্য গুরু এবং "বিশেষজ্ঞদের" কাছ থেকে যা শুনেছেন তা সত্ত্বেও, শৃঙ্খলা কঠোর হওয়ার দরকার নেই! এবং আপনি আজকের চেয়ে আরও বেশি সুশৃঙ্খল হয়ে উঠতে কয়েক বছরের দৃষ্টি নিবদ্ধ করা প্রচেষ্টা নেবেন না।

আসলে, আপনি যদি সঠিক কৌশল অনুসরণ করেন তবে আপনি 7 দিন বা তারও কম সময়ে আপনার শৃঙ্খলা দ্বিগুণ করতে পারেন।

এবং আজ, আমি আপনাকে এই সপ্তাহে আরও শৃঙ্খলাবদ্ধ হতে সহায়তা করার জন্য একটি সহজ তবে পাল্টা "শৃঙ্খলা বুট শিবির" দেব।

প্রথম দিন: নিজেকে একটি প্রতিশ্রুতি করুন এবং তা রাখুন

শৃঙ্খলাটি হ'ল প্রথম এবং সর্বাগ্রে, সততা সম্পর্কে। আপনি যে কাজটি করতে যাচ্ছেন তা আপনি নিজেরাই বলছেন সেগুলি করার বিষয়ে এটি কারণ আপনি বলেছিলেন যে আপনি সেগুলি করবেন।

সুতরাং আপনি এই সপ্তাহে প্রথম যা করতে যাচ্ছেন তা হ'ল নিজেকে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করা এবং তা পালন করা।

আপনি জেগে উঠলে আজ সকালে ফিরে ভাবুন। আপনি প্রথম কাজটি কি করেছিলেন? এমন একটি ছোট্ট ক্রিয়া যা আপনাকে এই দিনটি কীভাবে শুরু করেছে সে সম্পর্কে আপনার আরও ভাল লাগবে?

এটি কি লেবুর চিটচিটে একটি বড় গ্লাস জল পান করছে? কিছু হালকা ক্যালিস্টেনিকস করছেন? আপনার ইমেল বা সামাজিক মিডিয়া চেক না? আপনার স্ত্রীর প্রতি কৃতজ্ঞতার একটি নোট লিখছেন? আমার "ফার্ম বয় মর্নিং মিরাকল" ব্যবহার করে এবং এখনই কাজ করছেন?

যাই হোক না কেন, একটি ছোট জিনিস বেছে নিন যা আপনার সকালকে আরও ভাল করে তুলবে এবং এই মুহূর্তে নিজেকে একটি প্রতিশ্রুতি দেবে যে আপনি আগামীকাল সেই প্রতিশ্রুতিটি পালন করতে যাচ্ছেন তা যাই হোক না কেন।

আপনি যখন এই প্রতিশ্রুতিটি তৈরি করেন এবং তা পালন করেন, এটি আপনার জীবনে প্রবাদবাক্য ডমিনোসকে ছিটকে দেওয়ার মতো।

ধরা যাক আপনি স্নুজ বাটনটি আঘাত না করার লক্ষ্যটি তৈরি করেছেন কারণ আপনি যখন করেন তখন আপনার মনে হয় আপনি ইতিমধ্যে হেরে গেছেন। এমনকি আপনি শুরু করার আগেই আপনি পিছনে রয়েছেন।

আপনি যখন সকালে প্রথম জিনিসটি হারাবেন, এটি ডমিনো প্রভাব এবং এটি আপনার দিনকে ক্রাশ করে। তবে আপনি যদি স্নুজ বাটনটি হারাতে এবং জাগ্রত হন ... আপনি জয়ী হন এবং তাত্ক্ষণিক বিজয় পান।

এটি আপনার অভ্যাস পরিবর্তন এবং আরও সুশৃঙ্খল হওয়ার মূল বিষয় is আপনি যখন সকালে প্রথম প্রথম জয় পান, আপনি আপনার দিনে অবিলম্বে গতি তৈরি করেন um এটি আপনাকে পুনরায় শক্তিশালী করে ফিরে আসার, ট্র্যাকে থাকতে এবং আগামীকাল আরও একটি দুর্দান্ত দিন আনার অনুপ্রেরণা দেয়।

সুতরাং এখনই নিজেকে একটি প্রতিশ্রুতি দিন।

কাল সকালে এই প্রতিশ্রুতি রাখো।

এবং এটিই আপনাকে একদিনের জন্য করতে হবে।

দ্বিতীয় দিন: শৃঙ্খলাবিরোধী পদ্ধতি

যখন বেশিরভাগ লোকেরা সাত দিনের শৃঙ্খলা চ্যালেঞ্জ শুনতে পায় তখন তারা কল্পনা করে যে তাদের শীতল বৃষ্টি করতে হবে, হিমশীতল বৃষ্টিতে 3 মাইল দৌড়াতে হবে, সকাল 5 টায় ঘুম থেকে উঠতে হবে এবং কয়েক ঘন্টা ধরে ভারী ওজনকে গুঁড়োতে হবে… কেন বেশিরভাগ শৃঙ্খলা চ্যালেঞ্জগুলি ব্যর্থ হয়।

আপনি সবসময় কঠিন চ্যালেঞ্জের মধ্যে আপনার জীবনযাপন করতে পারবেন না। প্রো অ্যাথলিটরা সর্বদা প্লে-অফ মোডে থাকে না এবং আপনিও হতে পারবেন না।

সুতরাং আপনাকে একঝাঁক চ্যালেঞ্জ দেওয়ার পরিবর্তে এটি একতরফা পথ যাবার পথে, আমি আপনাকে বিয়োগের মাধ্যমে শৃঙ্খলে ফোকাস করতে উত্সাহিত করি।

আপনার জীবন দেখুন এবং যে বাধাগুলি আপনাকে আটকে রেখেছে সে সম্পর্কে চিন্তা করুন।

এটি কি স্নুজ বাটন? ভোর সকাল সোশ্যাল মিডিয়া? / 10 / ঘন্টা টাস্ক যা আপনাকে বা আপনার বড় লক্ষ্যগুলি পরিবেশন করে না?

শৃঙ্খলা সহজ করার জন্য আপনি আজ নিজের জীবন থেকে মুছে ফেলতে পারেন এমন একটি জিনিস কী?

আমি যেমন বলেছি, আমার নিজের ডিভাইসগুলিতে ছেড়ে গেছে আমি অবিশ্বাস্যভাবে শৃঙ্খলাবদ্ধ।

যে কারণে আমি প্রলোভন এবং বিভ্রান্তির নির্মূলকরণ, অটোমেশন এবং প্রতিনিধি দলের পক্ষে নির্মম।

আমি যখন মদ্যপান বন্ধ করতে চেয়েছিলাম, আমি আমার বাসা থেকে অ্যালকোহল সরিয়েছি, বারগুলিতে যাওয়া বন্ধ করে দিয়েছি এবং আমার পিতামহী মাতাল বন্ধুদের সাথে "ব্রেক আপ" করেছি।

আমি যখন আমার ইনস্টাগ্রামের আসক্তিটিকে হারাতে চেয়েছি, আমার সকাল গল্পগুলি আপলোড করতে এবং সোশ্যাল মিডিয়া খরগোশের ছিদ্র থেকে দূরে রাখতে আমি একটি নতুন দলের সদস্য নিয়োগ করেছি।

আমি যখন আরও কাজটি করতে এবং আমার প্রথম বইটি লিখতে চেয়েছিলাম, তখন আমি ভোরের ফোন কলগুলিতে রাজি হওয়া বন্ধ করে দিয়েছিলাম যা আমার ফোকাসকে দুর্বল করে দেয় এবং আমার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ থেকে আমাকে বিভ্রান্ত করে।

আমি জানতাম যে এমন পরিবেশে আমাকে শৃঙ্খলাবদ্ধ হতে পারে না যা আমার সেবা করে না।

এবং না পারে না।

আরও শৃঙ্খলাবদ্ধ হওয়ার জন্য, ইচ্ছাশক্তি ব্যবহারের চেষ্টা করার পরিবর্তে যা কাজ করছে না তা বিয়োগ করে শুরু করুন।

আপনার পথে বাধা চিহ্নিত করুন এবং সেগুলি সরান।

আজকে আপনার জীবন থেকে মাত্র একটি জিনিস বিয়োগ করুন যা আপনাকে কম শৃঙ্খলাবদ্ধ করে তুলেছে এবং এটি আপনার জীবনে ডমিনো প্রভাবের ফলে আপনি বিস্মিত হবেন।

তৃতীয় দিন: 5 মিনিট আগে জাগরণ শুরু করুন

সবার আগে ঘুম থেকে উঠতে চায়। তবে 99% জনসংখ্যার এটি সব ভুল করার চেষ্টা করে।

হয়তো আপনি আগে এটি করেছেন এবং এরকম কিছু বলেছিলেন ...

“আমি এখন 7 টা বাজতে উঠি, তবে আমি বোর্ডের উপর am টা ক্লাবে যেতে যাচ্ছি। আগামীকাল! "

কিভাবে যে আপনার জন্য কাজ? আপনি যদি বেশিরভাগ লোকের মতো হন তবে আপনি এটি এক দিনের জন্য তৈরি করেছেন, সম্ভবত দুটি ... তবে তারপরে, ক্লান্তি সেট হয়ে গেছে এবং আপনি নিজেকে সকাল 7 টা অবধি স্নোজে আঘাত করতে দেখলেন।

তাই এই সপ্তাহে, আমি আপনাকে একটি ভিন্ন পদ্ধতির চেষ্টা করার জন্য চ্যালেঞ্জ জানাই।

আপনি এখনই জাগ্রত যে সময় এবং আপনি জাগাতে চান যে সময়, সপ্তাহের বাকি জন্য প্রতিদিন 5 মিনিট আগে জেগে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

এটাই. 30 নয় ... 15 নয় 5 মিনিট।

আপনি যদি পুরো বছরের জন্য প্রতি সপ্তাহে এটি করেন তবে আপনি এখনই করা তার চেয়ে 4 ঘন্টা বেশি জেগে উঠতে পারেন।

এবং সেরা অংশ? আপনি এটি সবেমাত্র এটি নজরে পাবেন।

চতুর্থ দিন: "শক্তিমান প্রলোভন" টস

আপনার "আপনার শৃঙ্খলা দ্বিগুণ করুন" চ্যালেঞ্জের চার দিনে আপনি দ্বিতীয় দিনের মতো কিছু করতে যাচ্ছেন তবে কিছুটা মোচড় দিয়ে।

আপনার জীবনের বিঘ্নগুলি (সোশ্যাল মিডিয়া, স্নুজ বাটন বা প্রশাসনিক কাজগুলির মতো বিষয় )গুলিতে মনোনিবেশ করার পরিবর্তে, আপনি আপনার "সেরা" হয়ে ওঠার চেষ্টা থেকে দূরে থাকা “উদ্যমী” প্রলোভনগুলি দূর করতে চলেছেন।

শুনুন ...

শৃঙ্খলা শক্তি সম্পর্কে অন্য যে কোনও কিছুর চেয়ে বেশি।

আপনি যখন ঘুম-বঞ্চিত, মাতাল, উচ্চ বা ক্ষুধার্ত… যখন আপনার শক্তির মাত্রা আপনাকে পরিবেশন করে না ... আপনার প্রতিশ্রুতি নিজের কাছে রাখা এবং শৃঙ্খলা বজায় রাখা আরও কঠিন।

শেষবারের মতো আপনার ঘুমের একটি ভয়ঙ্কর রাতটি ভাবুন। এই স্বল্প শক্তির রাষ্ট্র থেকে আপনি কী ধরনের সিদ্ধান্ত নিয়েছেন?

আপনি দ্রুত শক্তির হিট পেতে দ্রুত খাবার খান? আপনি জাগ্রত থাকার জন্য চটজলদি ও উদ্বেগ না হওয়া অবধি ক্যাফিন চ্যাগ করুন? নেটফ্লিক্স ঘুরে দেখার জন্য বা আপনার প্রিয় ভিডিও গেমটি খেলতে খুব তাড়াতাড়ি কাজ ছেড়ে দিন?

সুশৃঙ্খল হওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই আপনার শক্তিটি আপনার জীবন দিয়ে রক্ষা করতে হবে।

তাই আজ, আমি চাই যে আপনি আপনার পথে দাঁড়িয়ে থাকা "শক্তিমান প্রলোভনগুলি" সনাক্ত করুন।

এটি অ্যালকোহল (যেমন এটি আমার জন্য ছিল), গাঁজা, চিনি, ডোনাট, সিগারেট, বা সোডা ... প্রলোভন টস করে আপনার জীবন থেকে "শক্তি ভ্যাম্পায়ার" মুছে ফেলুন।

আপনার জীবন থেকে শক্তিশালী প্রলোভনগুলি সরিয়ে দিয়ে, আপনি কেবল খাওয়া, ধূমপান বা আপনার উপকারে না এমন পানীয় খাওয়ার নেতিবাচক অভ্যাস সম্পর্কে জড়িত হবেন না ... তবে আপনি একে অপরের সাথে শৃঙ্খলাবদ্ধ হওয়া আরও সহজ করে তুলবেন আপনার জীবনের ক্ষেত্র কারণ আপনার শক্তির স্তর এত বেশি হবে।

একটি প্রলোভন চয়ন করুন এবং এখনই এটি টস। আমি প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি ফলাফলগুলি আপনাকে অবাক করে দেবে।

5 দিন: পাবলিক জবাবদিহিতা পান

জবাবদিহিতা জীবনের যে কোনও ক্ষেত্রে সাফল্যের একটি গোপন উপাদান।

নিজের কাছে প্রতিশ্রুতি ভঙ্গ করা তুলনামূলকভাবে সহজ। কিন্তু আপনি গভীরভাবে হতাশ করতে চান না এমন কাউকে প্রতিশ্রুতি ভঙ্গ করছেন? এটা শক্ত।

সুতরাং, আপনার এক সপ্তাহের শৃঙ্খলা চ্যালেঞ্জের পাঁচ দিনের জন্য, আমি চাই আপনি আপনার নেটওয়ার্কে এমন কাউকে খুঁজে পান যাকে আপনি প্রশংসা করেন, পৌঁছে যান এবং আপনি যে অভ্যাসগুলি তৈরি করতে বা ভাঙতে চেষ্টা করছেন সেগুলি ভাগ করুন।

আপনার প্রতিশ্রুতিগুলির কাছে আপনাকে দায়বদ্ধ রাখতে এবং আপনার অনুসরণের বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য এক ধরণের ফলাফলের জন্য তাদের জিজ্ঞাসা করুন।

এই কৌশলটিকে আরও শক্তিশালী করার জন্য, আমি আপনাকে জনসাধারণের জবাবদিহিতা লাভ করতে উত্সাহিত করি।

কারও কাছে জবাবদিহি করা আপনার বড় পদক্ষেপ নিতে সহায়তা করবে, কিন্তু যখন আপনার জনসাধারণের জবাবদিহিতা থাকবে ... আপনি সম্পূর্ণ নতুন স্তরের কর্মক্ষমতা আনলক করুন।

এর অর্থ আপনার ফেসবুক পৃষ্ঠা বা আপনার ইনস্টাগ্রামে যাওয়া এবং আপনি কী করছেন সে সম্পর্কে আপনার বন্ধুদের জানানো হতে পারে।

আপনি সময়মতো বিছানা থেকে বেরিয়ে আসার জন্য সকাল 5 টায় (আমার বন্ধু শাররান শ্রীভাতসার মতো) প্রতিদিন স্কাইপ কল হোস্টিং করা।

অথবা আপনার পাঁচ নিকটতম বন্ধুকে টেক্সট করা এবং আপনি যদি তা অনুসরণ করতে ব্যর্থ হন তবে তাদেরকে প্রকাশ্যভাবে আপনাকে অবমাননা করার অনুমতি দেওয়া (অবশ্যই একটি প্রেমময় উপায়ে)।

আমি ২০১১ সালে আমার নিজের জীবনে এই কৌশলটি ব্যবহার করেছি, যখন আমি শপথ করা বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম এবং আমি কোনও আপত্তি ছাড়াই বলতে পারি যে, যদি আমি আমার সিদ্ধান্তটি জনসমক্ষে প্রকাশ না করতাম তবে আমি আজও নাবিকের মতো শপথ করব।

আপনি যখন বিশ্বকে বলবেন যে আপনি কিছু করতে যাচ্ছেন তখন আপনার কাছে এটি করা ছাড়া কোনও বিকল্প নেই। ভণ্ডামি হ'ল একটি সর্বশ্রেষ্ঠ পাপ যা আপনি করতে পারেন এবং যখন আপনি জনসাধারণের জবাবদিহিতা অর্জন করেন, আপনি ভণ্ড না হয়ে নিজের ক্ষমতার সব কিছু করবেন।

Day ষ্ঠ দিন: স্নুজ বোতামটি মারা বন্ধ করুন

আপনি 6 দিনের মধ্যে ঘুম থেকে ওঠার সময় বিবেচনা করুন না কেন, আমি চাই যে আপনি আজই প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন ... আবার কখনও স্নুজের বোতামটি আঘাত করবেন না।

এটি আপনার নিজের কাছে করা প্রতিশ্রুতির সংমিশ্রণ হতে পারে, আপনার জীবন থেকে নেতিবাচক কিছু বিয়োগ করে, 5 মিনিট আগে উঠে পড়ে, এবং খুব বেশি দেরিতে বিছানায় যাওয়ার প্রলোভন ফেলে। আপনি বিশ্বের কেও জানতে দিতে পারেন যে আপনি কোথাও স্নুজ বোতামটি চাপছেন না।

এই টুকরো সব একসাথে একটি ইতিবাচক ডোমিনো সেট আপ।

আপনি যখন স্নুজের বোতামটি চাপেন তখন অতিরিক্ত পাঁচ বা দশ মিনিটের বেশি ঘুম আপনি পান না কেন উচ্চ মানের ঘুম হয় না।

আসলে, এটি আপনাকে আরও ক্লান্ত করে তোলে কারণ আপনি কেবল পাঁচ মিনিট পরে এটিকে বিঘ্নিত করার জন্যই একটি ঘুমচক্রের মধ্যে পড়ে যান।

আপনি যখন স্নুজ বাটনে চাপ দিবেন, তখন আপনি নিজেকে সারা দিনের জন্য আবার সেট করবেন।

হয়তো আপনার প্রাতঃরাশের জন্য সময় নেই, তাই আপনি কর্মস্থলে লবিতে একটি চিটচিটে পেস্ট্রি জন্য থামেন। আপনার মেজাজ ইতিমধ্যে ধ্বংস হয়ে গেছে কারণ আপনার সময়টি সময়মতো শুরু করার জন্য আপনি আশেপাশে ছুটে যাওয়া থেকে চাপ সৃষ্টি করেছিলেন। আপনার মেজাজের কারণে এবং শক্তির অভাবের কারণে কাজের ক্ষেত্রে আপনার কম উত্পাদনশীল।

আপনি যখন স্নুজ বাটনে আঘাত করা বন্ধ করবেন, আপনি সকালে একটি তাত্ক্ষণিক জয় প্রথম জিনিস পাবেন get আপনি সবচেয়ে বেশি যা চান তা নিয়ে আপনার কাজ করার সময় তৈরি করুন, এটি আপনার ব্যবসা তৈরি করা, বই লেখা বা কোনও নতুন কোর্স তৈরি করা হোক না কেন। আপনার নিজের প্রয়োজন সেই স্ব-যত্ন অনুশীলনের সাথে জড়িত থাকতে পারেন। আপনি একটি পুষ্টিকর প্রাতঃরাশ খেতে পারেন, সম্ভবত আপনার স্ত্রী / বাচ্চাদের সাথে সময় কাটাতে পারেন এবং হাইপারভেন্টিলেটিং ছাড়াই দরজা থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন।

আমাকে বিশ্বাস করুন ... এই ছোট পরিবর্তন আপনাকে আপনার জীবনে ব্যাপক অগ্রগতি করতে সহায়তা করবে। কেবল এটি করুন এবং দেখুন আপনার জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি ঘটে।

Day ষ্ঠ দিন: নিজেকে জানুন এবং আপনি কোথায় থাকতে চান

আরও শৃঙ্খলাবদ্ধ হওয়ার শেষ পদক্ষেপটি আপনি কারা হয়ে উঠতে চান তার জন্য একটি রাস্তা মানচিত্র এবং দৃষ্টি তৈরি করা। এর অর্থ ধ্যান করা, চাক্ষুষ করা বা ভিশন বোর্ড তৈরি করা হোক না কেন, আপনি কী চান এবং কোথায় থাকতে চান তার একটি পরিষ্কার চিত্র আপনার কাছে রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।

আপনি যখন নিজেকে প্রতিদিন বলেন যে আপনি একজন সুপরিচিত ব্যবসায়ের মালিক, সর্বাধিক বিক্রয়কারী লেখক, সুখী বিবাহিত, দুর্দান্ত পিতা বা মাতা এবং যে কোনও আকারে আছেন, আপনার মস্তিষ্ক আরোহণ করবে।

আপনি কে হতে চান, আপনি কোথায় যেতে চান এবং কীভাবে আপনি বেঁচে থাকতে চান সে সম্পর্কে ব্যাপক স্পষ্টতা তৈরি করে আপনি শৃঙ্খলা স্বয়ংক্রিয়ভাবে তৈরি করবেন।

আপনার যখন একটি স্পষ্ট এবং জোরালো দৃষ্টিভঙ্গি আপনাকে সঠিক অভ্যাস এবং রুটিনগুলির দিকে টানায়, তখন সমস্ত কিছু সহজ হয়ে যায়।

দেরিতে রাতের পিজ্জা অর্ডার করা বা বিলিয়নের আর একটি পর্ব দেখার বিষয়ে আপনাকে 'চিন্তা' করতে হবে না। আপনি জানতে পারবেন যে, আপনার দৃষ্টি এবং আপনি যে লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করেছেন তা অর্জন করার জন্য আপনাকে পরিষ্কার খাওয়া দরকার, সময়মতো ঘুমাতে হবে এবং তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠতে হবে যাতে আপনি নিজের দিন আক্রমণ করতে পারেন।

আপনার যখন আপনার বিশাল দৃষ্টি রয়েছে, তখন শৃঙ্খলা আর কিছু করা উচিত নয় যা আপনি 'করছেন', এটি আপনি কে তার একটি অংশ।

এই মুহুর্তে, আমি চাই আপনার বড় দৃষ্টিশক্তিটি পরিষ্কার হওয়ার জন্য আপনি কিছুটা সময় নিন।

আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে, আমি চাই যে এই দৃষ্টিভঙ্গি অর্জনের জন্য আপনার জীবনে কী ঘটবে এবং কী সত্য হওয়া উচিত সে সম্পর্কে আপনি পরিষ্কার হয়ে উঠুন।

যদি আপনি গ্রীষ্মের সময় 20 পাউন্ড শরীরের চর্বি হারাতে এবং এ্যাবস দৃশ্যমান করে থাকেন তবে আপনি জানেন যে 2 পিজারবার্গার খাওয়া এবং 3 রাউন্ড বিয়ার পান করা আপনাকে আপনার দৃষ্টিভঙ্গিতে নিয়ে যেতে পারে না ... তাই আপনাকে এমনকি করতে হবে না চিন্তা করুন.

আপনি প্রতিবারই সঠিক জিনিসটি করবেন কারণ আপনার দৃষ্টি এতই শক্তিশালী যে এটি আপনাকে সঠিক জিনিসগুলি করতে বাধ্য করে।

উপসংহার

এই চ্যালেঞ্জটি সহজ হতে পারে ... তবে এটি কার্যকর হয়।

আরও শৃঙ্খলাবদ্ধ হয়ে ওঠার বিষয়টি হ'ল সততা গড়ে তোলা এবং ছোট জয়ের স্ট্যাক করা যাতে আপনি গতি তৈরি করতে এবং সাফল্যকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে তৈরি করতে পারেন।

এবং যদি আপনি এই 7-দিনের চ্যালেঞ্জটির বিষয়ে পদক্ষেপ নেন, আপনি বরাবরই চাইতেন এমন অনির্বাচিত শৃঙ্খলাবদ্ধ অপারেটর হওয়ার পথে আপনি ভাল থাকবেন।

এটি ব্যবহার করে দেখুন এবং নীচের মন্তব্যে আপনার ফলাফলগুলি আমাকে জানান।

এবং আপনি যদি আমার সহায়তা চান ...

আরও শৃঙ্খলাবদ্ধ হয়ে উঠুন… আপনার বড় দর্শন সম্পর্কে স্পষ্টতা পেয়ে যাচ্ছেন… আপনার প্রলোভনগুলি দূর করে… এবং আপনার অপারেটরের মনসেট তৈরি করছেন

আমার কিউ 1 "মিলিয়নেয়ার এক্সিলারেটর কেস স্টাডি" কোচিং প্রোগ্রামে কয়েকটি দাগ বাকি রয়েছে।

যোগ্যতা অর্জনের জন্য আপনাকে নিজের আয়ের নিয়ন্ত্রণ করতে হবে (আপনি নিজেই ব্যবসায়ের মালিক হন বা স্বনিযুক্ত হন), কমপক্ষে--পরিসংখ্যান বানাচ্ছেন এবং কাজটি করতে আগ্রহী হন, সমালোচনা শোনেন, এবং কৌশলগুলি I তে ব্যাপক পদক্ষেপ নেবেন তোমার সাথে শেয়ার করবো।

যদি আপনার মতো মনে হয় এবং আপনি ২০২০ সালে--চিত্রগুলিতে ঝাঁপিয়ে পড়তে প্রস্তুত হন, হয় আমাকে ইনস্টাগ্রামে ডিএম করুন বা সাবধানতা@earlytorise.com বিষয়বস্তুতে একটি ইমেল প্রেরণ করুন, "আমি আগ্রহী।"

আপনার ব্যবসা, লক্ষ্য এবং চ্যালেঞ্জ সম্পর্কে আমাকে কিছুটা বলুন এবং আপনি প্রোগ্রামের জন্য উপযুক্ত কিনা তা দেখতে আমরা আরও কথা বলব