4 প্রথমে একটি হোম অফিস স্থাপন করার সময় এবং কীভাবে তাদের এড়ানো যায় সে সম্পর্কে সাধারণ ভুল

কর্মক্ষেত্রে আমি নিজেই ধর্মান্ধ। আমি আমার কর্মক্ষেত্রকে সৃষ্টির অভয়ারণ্য, এমন এক জায়গা হিসাবে বিবেচনা করি যেখানে জিনিসগুলি সম্পন্ন হয় না। আমার জীবনকাল ধরে আমার অনেক হোম অফিস সেটআপ ছিল এবং এটি এতক্ষণে হয়নি যে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি এটি ভুল করেছিলাম এবং তাদের সংশোধন করছি।

আপনি দেখুন, কোনও বাড়ির অফিসের সেই সুন্দর পিন্টেস্ট আইডিয়াগুলি এটিকে টানবে না যদি আপনি বাস্তবে ঘরে বসে পুরো সময় কাজ করেন। আপনার এমন একটি স্থান প্রয়োজন যা আপনার উত্পাদনশীলতা সর্বাধিকতর করতে চলেছে, কাজ প্রবাহিত করবে এবং এমন একটি জায়গা যা আপনার দেহের ক্ষতি করবে না। এখানে অতীতে 4 টি ভুল করা হয়েছিল এবং সেগুলি কীভাবে এড়ানো যায়।

১.এমস প্লাস্টিকের চেয়ার পাওয়া

সেই সুন্দর স্ক্যান্ডিনেভিয়ার চেয়ারগুলি এটিকে টানবে না! আপনি উপরে একটি আলংকারিক নিক্ষেপ নিক্ষেপ করা কোন ব্যাপার না। না আপনি যদি এটি অ্যামাজন থেকে 45 ডলারে কিনেছেন বা আসল 400 ডলার হারম্যান মিলার ইয়েমস শেল পেয়ে থাকেন তবে এই চেয়ারগুলি দীর্ঘ সময় ধরে মনোযোগ দিয়ে তৈরি করা হয়নি! হ্যাঁ, তারা সুন্দর, তবে তারা অফিস ব্যবহারের উদ্দেশ্যে নয়।

আমার প্রথম যখন আমার হোম অফিস ছিল তখন আমার একটি ছিল। দেখতে খুব সুন্দর লাগছে, প্রশ্ন নেই, তবে দু'ঘন্টা বসে থাকার পরেও আর বসে থাকা অসম্ভব ছিল। অবিশ্বাস্য বিষয়টি হ'ল আমি এমনকি সন্দেহও করি নি যে ক্রামগুলি চেয়ারের কারণে হয়েছিল!

পর্যাপ্ত সমর্থন সহ একটি আরামদায়ক চেয়ার বিনিয়োগ করুন। চেয়ারটিকে আপনার গদি হিসাবে ভাবেন, আপনি নিজের সময়টির একটি ভাল অংশ এটিতে ব্যয় করবেন। এটি একটি ভাল ম্যাচ নিশ্চিত করুন!

২. আপনার অফিসকে বিঘ্নের পাশে স্থাপন করা

লোকেরা প্রথমবারের মতো তাদের হোম অফিস স্থাপন করে এটি সম্ভবত সবচেয়ে সাধারণ ভুলগুলির মধ্যে একটি। আপনি ঘরে বসে কাজ করার ধারণাটি সম্পর্কে উত্সাহিত এবং আপনি যতটা সম্ভব বাড়ীতে অনুভূতির কাছাকাছি থাকতে চান। তবে এটি আপনার পক্ষে এবং আপনার পরিবারের জন্য হতাশাব্যঞ্জক হতে পারে।

আপনার মন এবং শরীরের কাজ থেকে দূরে সরে যাওয়ার জন্য প্রাকৃতিকভাবে সেট করা জায়গাগুলি এড়িয়ে চলুন যেখানে আপনি সাধারণত টেলিভিশন দেখেন বা বিশ্রাম নেন। পরিবর্তে, এমন একটি অঞ্চল বা কোণ নির্বাচন করুন যেখানে এটি শান্তিপূর্ণও রয়েছে তবে এতে কোনও বিঘ্ন নেই।

3. একটি ধাতব কর্পোরেট স্থান নির্ধারণ

একটি উচ্চ উত্পাদনশীল কর্মক্ষেত্রটি এমনভাবে দেখার দরকার নেই যেমন আপনি নিজের বাড়ির এক কোণে প্রাচীর রাস্তার অফিসের এক টুকরো স্থানান্তরিত করেছেন! আপনার বাড়ির অফিসের নকশাকে আপনার বাড়ির বাকী অংশে যে স্টাইলটি থাকতে চান তার কাছে রাখার চেষ্টা করুন। আপনার বর্তমান আসবাবের সাথে রঙগুলি মিলান। হ্যাঁ, সঠিক আসবাব পেতে এটি কিছুটা বেশি ব্যয়বহুল হতে পারে তবে আপনি দীর্ঘ সময় ধরে ভাল লাগার বাড়িটির প্রশংসা করবেন।

এটি বিশেষত সত্য যদি আপনার হোম অফিস কোনও পৃথক ওয়ার্ক স্টুডিওতে না থাকে। ডেস্ক এবং চেয়ারের মতো বেশিরভাগ ভিজ্যুয়াল স্থান দখল করবে এমন অংশগুলিতে মনোনিবেশ করে শুরু করুন। ডেস্ক এবং চেয়ারের জন্য কেবল সঠিক রঙ, উপকরণ এবং আকারগুলি বেছে নেওয়া একটি বিশাল পার্থক্য আনবে।

4. জিরো মনোযোগ এর্গনমিক্স

ধরে নিচ্ছি আপনি ভাগ্যবানদের মধ্যে এমন একজন যাদের দূর থেকে কাজ করার আশীর্বাদ রয়েছে। এটি সম্ভবত আপনার কাজের চেয়ে আপনার কাজটি আপনার কম্পিউটারের সাথে বেশি সংযুক্ত রয়েছে to এর অর্থ হ'ল আপনি বেশিরভাগ সময় আপনার ডেস্কের সামনে ব্যয় করছেন। কোনও সংস্থায় কাজ করার সময়, তারা আপনার কাজের পরিবেশ আপনাকে ক্ষতি না করে তা নিশ্চিত করার জন্য তারা প্রযুক্তিগতভাবে দায়বদ্ধ। তবে, বাড়িতে, কেউ আপনার জন্য অর্গনোমিক সুপারিশ পরীক্ষা করবে না!

আরও খারাপ, আপনি বাড়িতে একা রয়েছেন, এবং সম্ভবত আপনি নিজের চেয়ার, ডেস্ক বা বিছানায় ছড়িয়ে আছেন যেহেতু কেউ দেখছেন না। যদিও এই মুহুর্তে এটি দুর্দান্ত অনুভূত হয় তবে এটি দীর্ঘকালীন সময়ে খুব ক্ষতিকারক হতে পারে। স্থির হয়ে বসে কাজ করা থেকে শুরু করে, ভাল চেয়ারে বিনিয়োগ করুন এবং আপনার মনিটরের চোখের স্তরে উন্নীত করুন, একটি ভাল প্রসারের জন্য নিজেকে সময় দিন। তালিকাটি এগিয়ে যায়। আমি আপনাকে ফেডারাল এরগনমিক্সের প্রস্তাবনাগুলি পরীক্ষা করার পরামর্শ দিই। আপনি নিজের অফিসের ম্যানেজার!

প্রথমে বাড়িতে অফিসে স্থাপন করার সময় আমরা অন্যায় কাজ করতে পারি। চেষ্টা করার আগে আমাদের পক্ষে সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা জানা শক্ত। তবে সঠিক পরিকল্পনা সুস্পষ্ট হতাশাকে এড়াতে পারে এবং ভুলগুলি এড়ানো যেত তার সমাধান করতে অতিরিক্ত অর্থ ব্যয় করা দরকার। আমি অতীতেও এই ভুলগুলি করেছি এবং আমি এবং আমার কাজের জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে যা আমি এখনও ক্রমাগত শিখছি। তোমার কী অবস্থা? আপনি যখন প্রথম নিজের হোম অফিস প্রতিষ্ঠা করেছিলেন তখন আপনি কোন ভুল করেননি?