জগিং স্ট্রোলার দিয়ে কীভাবে চালানো যায় সে সম্পর্কে কার্যকর টিপস

জগিং স্ট্রোলারের সাহায্যে দৌড়ানোর সঠিক দিকনির্দেশনা না থাকার কারণে অনেক বাবা-মা ভুল করেন এবং শিশুর সাথে বিপদে পড়ে যান। নিম্নলিখিত টিপস আপনাকে আপনার শিশুর সাথে সঠিক পথে চালাতে সহায়তা করবে। আমাদের দেখতে দিন:

জগিং স্ট্রোলার দিয়ে কীভাবে চলতে হবে তার পরামর্শ

আপনার শিশুর সঠিক বয়স নিশ্চিত করুন

আপনার বাচ্চা যদি জগিং স্ট্রোলার ব্যবহার করার জন্য বয়সের নিচে হয় তবে এটির সাথে চালানো আপনার উভয়ের পক্ষে নিরাপদ হবে না। যদি আপনার বাচ্চা ছয় মাসের কম বয়সী হয় এবং আপনার জগিংয়ের সাথে তাকে নেওয়া প্রয়োজন, তবে আপনাকে আরও সুরক্ষার জন্য অবশ্যই একটি গাড়ী আসন বিবেচনা করতে হবে। একটি গাড়ী আসন শিশুর মাথা এবং ঘাড় স্থিতিশীল এবং খুব কাছাকাছি বাউন্সিং প্রতিরোধ করবে।

২. অ-ব্যস্ত রাস্তায় আটকে থাকুন

ঝামেলা-মুক্ত দৌড়ানোর জন্য আপনার অ-ব্যস্ত রাস্তা বেছে নেওয়া উচিত। ভারী যানবাহন সাধারণত ব্যস্ত রাস্তায় বেশি চলাচল করে। ফলস্বরূপ, একটি ধারালো শিংয়ের শব্দ আপনার শিশুকে বিরক্ত করতে পারে।

3. সামনের চাকা লক করুন

কিছু জগিং স্ট্রোলার একটি স্যুইচ নিয়ে আসে যা আপনাকে সহজেই চক্রটিকে লক এবং আনলক করতে দেয় যখন অন্যটি নির্দিষ্ট স্থির চাকা সহ আসে। আপনার স্ট্রোলারের হুইল লক সিস্টেমটি যাই হউক না কেন, নিরাপদতম উপায় হ'ল চলাকালীন সামনে চাকাটি তালা দিয়ে রাখা। এটি আপনার স্ট্রোলারটিকে অপ্রত্যাশিত বাঁক দেওয়া এবং আপনাকে পড়তে বা এমনকি ক্র্যাশ করতে বাধা দেবে। ডান গিয়ারটি তুলতে আপনি জোগার স্ট্রোলার পর্যালোচনাগুলি দেখতে পারেন। এটি আপনাকে আপনার শিশুর জন্য সেরাটি বেছে নিতে সহায়তা করবে।

৪. সাবধানে প্যাক করুন

বেশিরভাগ স্ট্রোলার অন্যান্য হোল্ডার এবং বগিগুলির সাথে নীচে একটি ঝুড়ি নিয়ে আসে। তার অর্থ আপনি প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির যত্ন নেওয়ার জন্য প্রচুর জায়গা পাবেন এবং আপনার রান করার সময় এগুলি আপনার আনা উচিত। আপনার এবং আপনার বাচ্চার উভয়ের জন্য আপনাকে অবশ্যই ডায়াপার, জল, ওয়াইপস, স্ন্যাকস, খেলনা এবং বই, অতিরিক্ত জামাকাপড় এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী নিতে হবে।

৫. দূরে দৌড়াবেন না

দীর্ঘ সময় ধরে শিশু চালানো বুদ্ধিমানের কাজ হবে না। প্রায় চার বা পাঁচ মাইল সেরা বিচ্যুতি হবে কারণ দীর্ঘ সময় আপনার শিশুর জন্য নির্যাতন হতে পারে। এমনকি আপনার একটি সংক্ষিপ্ত বিরতি নেওয়া উচিত এবং জগিং স্ট্রোলারের সাথে প্রতি পাঁচ থেকে দশ মিনিটে চালানো বন্ধ করা উচিত।

একটি জগিং স্ট্রোলার দিয়ে চলছে

6. উপাদান থেকে আপনার শিশুকে রক্ষা করুন

আপনার এই বিষয়টি বিবেচনা করা উচিত কারণ দৌড়ের কারণে আপনি যথেষ্ট পরিমাণে উষ্ণ হবেন, তবে আপনার শিশুটি তা করবে না। যদি আবহাওয়া বাতাস এবং শীতকালীন থাকে তবে কিছু গরম কাপড় নিন এবং শিশুর আরও ভাল সুরক্ষার জন্য একটি আবহাওয়ার ঝাল ব্যবহার করুন। যদি এটি রৌদ্রোজ্জ্বল দিন থাকে তবে আপনার শিশুকে ওভার্রেস করবেন না এবং সানস্ক্রিনের সাথে স্ট্রোলারের ভিজার ব্যবহার করবেন না। আবহাওয়া যদি আরও চ্যালেঞ্জযুক্ত হয় তবে আপনার বাচ্চাকে আপনার সিটার বা স্ত্রী বা স্ত্রীকে আপনার বাড়িতে রেখে দেওয়া ভাল।

7. সুরক্ষা জোতা ব্যবহার করুন

একটি সুরক্ষা জোতা ব্যবহার করতে ভুলবেন না। এটি আপনার বাচ্চাকে আরও কাঁপুন এবং এমনকি বেরিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করবে। সম্পূর্ণ সুরক্ষার জোতা আপনার শিশুর সামগ্রিক সুরক্ষা সরবরাহ করতে পারে। এমনকি আপনি ধীরে ধীরে চলতে থাকলেও জোতা বাচ্চাকে আঙ্গুলগুলি চাকাগুলিতে ধরা বা পৌঁছানো থেকে আটকাবে।

প্রস্তাবিত পোস্ট: একটি জগিং স্ট্রোলারের সাথে চলার সুবিধা।

৮. যথাসম্ভব গাড়ি বা বড় যানবাহনের কাছে দৌড়ানো এড়িয়ে চলুন

দৌড়ানোর সময় যদি আপনার বাচ্চাকে সাথে রাখার বিকল্প না থাকে তবে আপনার ব্যস্ত রাস্তাগুলি এড়ানো উচিত। পার্ক, ফুটপাত, বাইক পাথ বা অন্যান্য অঞ্চল যেখানে ভারী যানবাহন নেই সেগুলি আরও ভাল পছন্দ। এটি একটি নিরাপদ বিকল্প হিসাবে আপনার শিশুটিও আরও আরামদায়ক যেহেতু আপনাকে রাস্তাগুলি অতিক্রম করতে বা গাড়ি এড়ানোর জন্য থামতে হবে না।

9. হেডফোন ব্যবহার করবেন না

চলমান অবস্থায় অনেকে গান শুনতে পছন্দ করেন। তবে আপনার শিশু আপনার সাথে থাকলে এটি বিপজ্জনক হতে পারে। যদি আপনি বিরক্তবোধ করেন এবং আপনার চলমান উপভোগ্য হয়ে ওঠে, তবে সেলফোন ধারককে আপনার সেলফোনটি সেট করুন এবং ধীরে ধীরে আপনার প্রিয় সংগীত খেলুন। এমন বাজনা খেলবেন না যা আপনার বাচ্চাকে বিরক্ত করতে পারে।

10. একটি বুদ্ধিমান চলমান সময়সূচী করুন

আপনি যখন আপনার শিশুর সাথে দৌড়ান এটি বিবেচনা করাও একটি প্রধান বিষয়। ন্যাপ-টাইমের আগে রান করা ভাল ধারণা কারণ হালকা চলাচলে আপনার বাচ্চাকে ঘুমিয়ে যেতে পারে। খাওয়ার সময় আগে দৌড়াবেন না কারণ আপনার বাচ্চা ক্ষুধার্ত হবে এবং স্ট্রোলারে বসে থাকতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করতে পারে না।

১১. হাতছাড়া করবেন না run

আপনি দীর্ঘ সময় ধরে স্ট্রোলারকে চাপ দেওয়ার জন্য চাপ অনুভব করতে পারেন এবং হ্যান্ডস-ফ্রি চালাতে চাইতে পারেন। আমি আপনাকে একটি জিনিস বলি যে এটি মোটেই ভাল ধারণা নয়। এটি বিপজ্জনক হতে পারে কারণ স্ট্রোলার সহজেই আপনার কাছ থেকে দূরে সরে যেতে পারে এবং যে কোনও বস্তুকে আঘাত করতে পারে এমনকি এটি আপনার চারপাশের অন্য কারও জন্যও অনিরাপদ হতে পারে। সবচেয়ে ভাল ধারণাটি কিছু সময়ের পরে বিরতি নেওয়া।

12. এক হাত দিয়ে stroller ধাক্কা চেষ্টা করুন

আপনি আপনার এক হাতে আপনার স্ট্রোলারকেও চাপ দিতে পারেন। তবে স্ট্রোলারকে ধাক্কা দেওয়া আপনার প্রাকৃতিক বাহুর দোলকে বাধা দেবে। এটি আপনার পায়ে আরও শক্ত করে তুলতে পারে। সুতরাং, আপনার জগিং স্ট্রোলারটিকে এক হাত দিয়ে ঠেলে দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং কিছুক্ষণ পরে অস্ত্রগুলি স্যুইচ করুন।

13. স্ট্রোলারের উপর আপনার নিয়ন্ত্রণ রাখুন

কোনও স্ট্রোলারের সাথে এত তাড়াতাড়ি দৌড়াবেন না যে প্রয়োজনের সাথে সাথে গিয়ারটি থামাতে পারবেন না। আপনার গতির আপনার আসল গতির চেয়ে ধীর রাখুন। ক্যালোরি বার্ন সম্পর্কে চিন্তা করবেন না কারণ আপনি স্ট্রোলারটিকেও চাপ দিয়ে চেষ্টা করছেন। তদুপরি, কয়েক দিনের মধ্যে, আপনি দেখতে পাবেন যে জগিং স্ট্রোলারের সাথে দৌড়াদৌড়ি করা দিনগুলি থেকে সহজ হয়ে যায়।

14. আপনার বাচ্চাদের স্ট্রোলার থেকে খেলতে অনুমতি দিন

আপনার প্রাক-বিদ্যালয়ের বাচ্চা এবং বাচ্চারা যদি দীর্ঘক্ষণ স্ট্রোলারে বসে থাকে তবে তারা অস্থির হতে পারে। সুতরাং, আপনি যদি তাদের কিছুটা স্ট্রলার থেকে বাইরে আসতে এবং রান চলাকালীন খেলতে দেন তবে সেরা হবে। আমাকে বিশ্বাস করুন, তারা এই বিরতিতে উপভোগ করবেন এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন। আপনার স্থানীয় পার্কে দৌড়ানোর চেষ্টা করা উচিত যাতে আপনার বাচ্চারা নিরাপদ স্থানে খেলার সুযোগ পায়।

আরো দেখুন

একটি কম্পিউটার কীবোর্ড শিপিং কিভাবেআমি কেবল তাদের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করা ছাড়াও কীভাবে বাস্তবায়ন শুরু করব? আপনি কীভাবে একটি HTML পৃষ্ঠায় কোনও সিএসএস স্টাইলিং শীটটি সংযুক্ত করবেন? আমি কীভাবে ট্রিপএডভাইজারকে উচ্চ পদস্থ করব? এইচটিএমএলে অনুচ্ছেদে পাঠ্যটিতে আমি কীভাবে একটি পটভূমি চিত্র যুক্ত করতে পারি? বিজ্ঞাপনগুলির সাথে আপনার YouTube ভিডিওটিতে 1 মিলিয়ন ভিউ হিট হলে আপনি কত অর্থ প্রদান করবেন? উত্পাদনের মতো কোনও সংস্থায় সম্পূর্ণ স্ট্যাক বিকাশের জন্য যে কোনও প্রকল্প সম্পর্কে আমি কীভাবে শিখব? ডেভেলপাররা সেখানে কী করবে?কীভাবে আমি ইন্টারনেটে বিজ্ঞাপনে অর্থ উপার্জন করতে পারি?